Начало » Общение » Разговоры на отвлеченные темы » Диета - что это?
| Re: Диета - что это? [сообщение #58188 является ответом на сообщение #58060] |
Ср, 05 Март 2008 20:08   |
Алевтина
Сообщений: 898
Зарегистрирован: Ноябрь 2006
Географическое положение: Россия. Москв...
Карма:
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Олененок писал(а) Срд, 05 Март 2008 13:21Это все понятно. Но дело в том, что у меня больной желудок и как только я начинаю ущемлять себя в питании, сразу же начинаются боли.
Подскажите тогда, какие продукты лучше убрать из рациона (ну с тортиками все понятно). Пыталась сократить потребление фруктов в виду их большого содержания углеводов, стала трескаться кожа на ладошках.
Фрукты оставьте в покое. Нормальные в них углеводы. Вот легкоусвояемые углеводы лучше убрать: шоколад, торты, прочая выпечка. Попробуйте убрать хлеб. И черный, и белый. Макдональдсы и им подобные - в баню! Мясо старайтесь кушать нежирное, постное. И не очень много. Если это курица - шкурку ни в коем случае.
А вообще организм должен все получать, все питательные вещества.
Можно кушать чаще, но количеством меньше. И еще, говорят, что если очень тщательно жевать и кушать медленно, то ощущение сытости появляется раньше.
Ну и двигаться, конечно.
И желудок лечить по-возможности.
|
|
|
|
 |
|
Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
От: Пелагея - Ср, 05 Март 2008 13:06 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: Сеамни - Ср, 05 Март 2008 13:08 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: Пелагея - Ср, 05 Март 2008 13:12 |
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
От: Пелагея - Ср, 05 Март 2008 13:17 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: Сеамни - Ср, 05 Март 2008 13:19 |
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
От: Пелагея - Ср, 05 Март 2008 20:41 |
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
От: Пелагея - Ср, 05 Март 2008 22:52 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: ELVY - Чт, 06 Март 2008 22:15 |
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
От: Сеамни - Ср, 05 Март 2008 13:36 |
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
От: Сеамни - Ср, 05 Март 2008 13:50 |
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
От: Сеамни - Ср, 05 Март 2008 14:05 |
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
От: ВолГа - Чт, 06 Март 2008 22:36 |
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
От: Карса - Сб, 08 Март 2008 21:05 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: ВолГа - Сб, 08 Март 2008 22:47 |
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
От: Sweety - Чт, 13 Март 2008 18:44 |
|
|
Re: Диета - что это?
|
|
|
Re: Диета - что это?
От: Дашуля - Ср, 19 Март 2008 16:44 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: вера77 - Ср, 19 Март 2008 17:00 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: Пелагея - Ср, 19 Март 2008 17:31 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: вера77 - Ср, 19 Март 2008 17:33 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: Tathy - Ср, 19 Март 2008 17:36 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: Дашуля - Ср, 19 Март 2008 18:09 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: NEZP - Ср, 19 Март 2008 18:40 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: NVCH - Ср, 19 Март 2008 19:18 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: Пелагея - Ср, 19 Март 2008 19:34 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: Tathy - Чт, 20 Март 2008 09:06 |
|
|
Re: Диета - что это?
От: Солана - Чт, 20 Март 2008 10:40 |
Переход к форуму:
Текущее время: Пн дек 23 21:55:05 MSK 2024
Общее время, затраченное на создание страницы: 0.02345 секунд
|
Правоверие
Участники
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
