Правоверие: Полезные советы » Календарные даты церковных православных постов и предписания поста.

Начало » Остальное » Полезные советы » Календарные даты церковных православных постов и предписания поста.

Показать: Сегодняшние сообщения :: Показать голосования :: Навигатор по сообщениям
Отправить по e-mail

Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. [сообщение #24773 является ответом на сообщение #22079]

Пн, 29 Октябрь 2007 13:39

Ahner
Сообщений: 204
Зарегистрирован: Август 2007

Карма:

Мне тут нравится

Пелагея написала: "Ahner, дайте мне тогда пожалуйста совет, чем питаться в пост, чтобы не потолстеть?"

Спасибо за ответ, Пелагея.. Smile

Пожалуйста, постараюсь помочь.. Smile

Пелагея написала: "Вообще, в пост сокращается количество белков, а вот процент углеводов значительно увеличивается. "

Это зависит от рациона пищи.. В пост рыбу есть можно, а во многих видах рыб углеводов и жиров практически нет, зато белков в рыбе достаточно..
Поэтому говорить о том, что в пост количество белков сокращается, а углеводов возрастает- это утверждение не совсем верно, поскольку рыбу в пост есть можно, а в рыбе много белков и нет углеводов...
=====================================
Перепишу из книги краткую таблицу о содержании белков , жиров и углеводов в разных видах продуктов:

Количество содержания углеводов в продуктах:
сахар-рафинад 99.8 %
рис 77%
пшено 69%
батоны из муки 1-го сорта 52%
хлеб ржаной 40%
картофель - 20%
яблоки -11%
огурцы - 3%
грибы белые 1.6%
рыба(карп, хек итд)- нет углеводов
мясо(свинина, говядина, курятина)- нет углеводов
=================================
Количество содержания белков в продуктах:
мясо(курятина)- 18%
рыба(карп, хек)- 16%
мясо(свинина) 15%
пшено 12%
батоны из муки 1-го сорта 8%
хлеб ржаной 7%
рис 7%
грибы белые свежие- 3%
картофель- 2%
огурцы- 1%
яблоки- нет белков
сахар-рафинад -нет белков
=========================================
Количество содержания жиров в продуктах:
мясо(свинина) 30%
мясо(курятина)- 18%
рыба(карп)- 4%
пшено 3%
рыба(хек)- 2%
батоны из муки 1-го сорта 1%
хлеб ржаной 1%
рис 1%
грибы белые свежие- 1%
картофель- нет жиров
огурцы- нет жиров
яблоки- нет жиров
сахар-рафинад -нет жиров
=========================================
пища в пост - это овощи, фрукты, грибы, а также рыба, морепродукты, хлеб...
А под постными запретами там прежде всего та пища, где много жиров, в частности, в пост нельзя есть мясо, сливочное масло, сливочное масло , яйца..
Такая вот церковная диета, именуемая термином
"пост". Smile

мне остается пожелать чтобы фигура у всех девушек и женщин была всегда красивая и стройная..Также, хочется пожелать и Пелагее и всем другим девушкам счастья и хорошего здоровья. Smile

Известить модератора

Отправить личное сообщение этому участнику

[Список сообщений]

		Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Ahner - Чт, 11 Октябрь 2007 14:59
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Ahner - Чт, 11 Октябрь 2007 17:24
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Татуля - Чт, 18 Октябрь 2007 18:27
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Ahner - Чт, 18 Октябрь 2007 20:01
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Татуля - Пн, 22 Октябрь 2007 20:47
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Ahner - Вт, 23 Октябрь 2007 16:02
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Пелагея - Вс, 28 Октябрь 2007 14:25
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Ahner - Пн, 29 Октябрь 2007 13:39
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Пелагея - Ср, 31 Октябрь 2007 20:55
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Еленочка - Вт, 30 Октябрь 2007 19:28
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Чайный куст - Ср, 31 Октябрь 2007 22:29
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: ЛС2005 - Пт, 02 Ноябрь 2007 14:12
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Карса - Вт, 06 Ноябрь 2007 01:50
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Маря - Ср, 28 Ноябрь 2007 17:40
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Ahner - Чт, 01 Ноябрь 2007 17:27
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Карса - Вт, 06 Ноябрь 2007 01:55
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Сарматка - Пн, 05 Ноябрь 2007 22:47
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Еленочка - Пн, 05 Ноябрь 2007 23:47
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Еленочка - Пн, 05 Ноябрь 2007 23:49
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Карса - Вт, 06 Ноябрь 2007 01:47
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Карса - Вт, 06 Ноябрь 2007 01:58
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Ahner - Вт, 06 Ноябрь 2007 11:09
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Ahner - Вт, 06 Ноябрь 2007 12:33
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: olelukoe - Чт, 22 Ноябрь 2007 15:43
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Ahner - Пт, 23 Ноябрь 2007 23:49
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: olelukoe - Сб, 24 Ноябрь 2007 21:07
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Ahner - Вт, 27 Ноябрь 2007 15:38
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Маря - Ср, 28 Ноябрь 2007 17:26
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: olelukoe - Ср, 28 Ноябрь 2007 18:35
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Маря - Чт, 29 Ноябрь 2007 11:35
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: olelukoe - Чт, 29 Ноябрь 2007 12:39
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Маря - Чт, 29 Ноябрь 2007 13:02
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: olelukoe - Ср, 28 Ноябрь 2007 17:46
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Маря - Чт, 29 Ноябрь 2007 10:49
		Re: Календарные даты церковных православных постов и предписания поста. От: Ahner - Чт, 29 Ноябрь 2007 14:12

Предыдущая тема:	Ищу молитву
Следующая тема:	Сказка Сладкая ловушка

Переход к форуму:

-=] Вернуться вверх [=-

[ Сформировать XML ] [

] [

]

Текущее время: Пт янв 03 18:52:33 MSK 2025

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.02628 секунд