Здравствуйте, Пчела!
Прежде всего, нужно укреплять мышцы позвоночника (делать упражнения для спины, ЛФК, плавание), чтобы они держали спину и снимали нагрузку с межпозвоночных дисков. Это обязательно при таких проблемах.
Я бы рекомендовала все же сделать снимок и пойти ко врачу. Может быть, вам предложат дополнительные варианты решения проблемы.
Здоровья вам!
Правоверие
Участники
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
