Начало » Общение » Разговоры на отвлеченные темы » Пост
Re: Пост [сообщение #56524 является ответом на сообщение #56521] |
Пт, 29 Февраль 2008 15:31 |
Татиана72
Сообщений: 3782 Зарегистрирован: Февраль 2008 Географическое положение: Тюменская обл
Карма: 0
|
Мне тут нравится Бездна греховная |
|
|
Вера попробуйте перейти на полуфабрикаты, чем употреблять ету каку,,, или уж кушайте с маслицем, мы ведь не монахини.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #56601 является ответом на сообщение #56524] |
Пт, 29 Февраль 2008 22:10 |
Пелагея
Сообщений: 438 Зарегистрирован: Май 2007 Географическое положение: Россия, Карел...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Вчера видела в магазине постные вареники. Купила попробовать - не отличаются от других полуфабрикатов ничем. Так что буду запасаться
А впрочем, пост дается мне нелегко, я совсем недавно соблюдаю - всего год. Еще и анемия у меня...к счастью, в легкой форме, но все же... Подскажите, в чем железа побольше из постного? Впрочем, мне один врач знакомый говорил, что железо есть в мясе, а вот то, что в гранатах и свекле, есть бесполезно.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #56608 является ответом на сообщение #56601] |
Пт, 29 Февраль 2008 22:26 |
Татиана, Крым
Сообщений: 112 Зарегистрирован: Февраль 2008 Географическое положение: КРым
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Разрешите предложить рецепт постных пельменей. С тестом все понятно, а вот фарш: поджаренную нарезанную луковицу прокрутить с 25-ю ядрами грецкого ореха. Специи - по вкусу. Вполне хватает на семью из 3-4 человек. По вкусу напоминает курицу.
|
|
|
|
|
Re: Пост [сообщение #56614 является ответом на сообщение #56611] |
Пт, 29 Февраль 2008 23:26 |
вера77
Сообщений: 857 Зарегистрирован: Апрель 2007 Географическое положение: deutschland
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Я чёта всегда думала что железо в яблоках ,нет ?
|
|
|
Re: Пост [сообщение #56615 является ответом на сообщение #56614] |
Пт, 29 Февраль 2008 23:29 |
Пелагея
Сообщений: 438 Зарегистрирован: Май 2007 Географическое положение: Россия, Карел...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Железо-то в яблоках, конечно!!!
Но обычно покупаешь яблоко, отрежешь половину - уже через пару минут оно темнеет. Железо!
А сейчас купила - ну не темнеет никак, даже на следующий день - ну вот что ты сделаешь!
|
|
|
|
Re: Пост [сообщение #56624 является ответом на сообщение #56617] |
Пт, 29 Февраль 2008 23:40 |
Пелагея
Сообщений: 438 Зарегистрирован: Май 2007 Географическое положение: Россия, Карел...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
У нас на севере других зимой не бывает
|
|
|
Re: Пост [сообщение #56656 является ответом на сообщение #56615] |
Сб, 01 Март 2008 02:02 |
Солана
Сообщений: 7847 Зарегистрирован: Ноябрь 2007 Географическое положение: Москва.
Карма: 0
|
Мне тут нравится Светлана |
|
|
Пелагея писал(а) Птн, 29 Февраль 2008 23:29Железо-то в яблоках, конечно!!!
Но обычно покупаешь яблоко, отрежешь половину - уже через пару минут оно темнеет. Железо!
А сейчас купила - ну не темнеет никак, даже на следующий день - ну вот что ты сделаешь!
Лучше всего покупать препараты железа в аптеке. Там их огромный выбор. Есть подороже, есть подешевле. Все в легкоусвояемой форме.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #56687 является ответом на сообщение #55774] |
Сб, 01 Март 2008 09:46 |
Татиана, Крым
Сообщений: 112 Зарегистрирован: Февраль 2008 Географическое положение: КРым
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Аптечным железом увлекаться не стоит. Принимать его, желательно, по рекомендации врача. По поводу граната. Если вышел в свой сад, сорвал и ешь, то что усвоилось, что "проскочило" - неважно. А из покупных лучше выжать сок, а этот сок разбавить водой, тогда усваивается лучше.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #56733 является ответом на сообщение #56687] |
Сб, 01 Март 2008 14:17 |
ELVY
Сообщений: 472 Зарегистрирован: Январь 2008 Географическое положение: Kiev
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Еще вроде бы железо в гречке есть.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #56734 является ответом на сообщение #56733] |
Сб, 01 Март 2008 14:23 |
Пелагея
Сообщений: 438 Зарегистрирован: Май 2007 Географическое положение: Россия, Карел...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
О! Гречку я люблю! Только сколько ее надо съедать в день?
Э-эх, терапевт у нас такая бестолковая попалась...
|
|
|
Re: Пост [сообщение #56767 является ответом на сообщение #55774] |
Сб, 01 Март 2008 16:16 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703 Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Все зависит от того,зачем Вам...если в качестве профилактики...то и греча и гранат,яблочки ...
У меня железодефицитная анемия(5)....при отличном гемоглобине(126).
Нашли ее случайно...у меня начала отходить сетчатка глаза.
Глазник сказала ,что сейчас и у детей и у рожениц...почти у каждого она есть.
Сдавала анализ на "ферритин сыворотки"(может неправильно написала-по памяти.
И полгода пила железные препараты.Тардиферон....
ЯБЛОЧКИ ,ГРЕЧА И ГРАНАТ в этом случае не помогают!
Обратите внимание на это-врач сказал у продуктов и препаратов- разная валентность.2+ или 3+.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #57508 является ответом на сообщение #56767] |
Вт, 04 Март 2008 01:40 |
вера77
Сообщений: 857 Зарегистрирован: Апрель 2007 Географическое положение: deutschland
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Кто знает на такие вопросы ответы :
Когда вовремя поста готовишь для ребёнка , который не постится ,вот то что готовишь пробуешь ,вкусно невкусно или пробуешь как температура , это отступление от поста или нет ?
|
|
|
Re: Пост [сообщение #57510 является ответом на сообщение #57508] |
Вт, 04 Март 2008 01:44 |
IrinaS
Сообщений: 2224 Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Не-а, я никогда не пробую на вкус. Есть такие проверенные рецепты, которые я сто раз готовила и точно знаю, каковы они на вкус. Так что нет смысла. И потом, она у меня макаронно-полуфабрикатный ребенок, так тут вообще легко!
|
|
|
Re: Пост [сообщение #57513 является ответом на сообщение #57510] |
Вт, 04 Март 2008 02:02 |
вера77
Сообщений: 857 Зарегистрирован: Апрель 2007 Географическое положение: deutschland
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
А я пробую и выплевываю . А если горячо ?
|
|
|
Re: Пост [сообщение #57514 является ответом на сообщение #57513] |
Вт, 04 Март 2008 02:12 |
IrinaS
Сообщений: 2224 Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Я думаю, Вера, никакое это не отступление. Вы же не с целью живот свой набить, а для ребенка!
|
|
|
Re: Пост [сообщение #57694 является ответом на сообщение #56734] |
Вт, 04 Март 2008 14:51 |
ammar
Сообщений: 1109 Зарегистрирован: Ноябрь 2007 Географическое положение: palestain
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
много железа в фасоли горохе чечевисе спарже бобах.гранатовый сок или сироп очень полезен в таких случаях..
|
|
|
Re: Пост [сообщение #57703 является ответом на сообщение #57694] |
Вт, 04 Март 2008 15:13 |
Ольга А.М.
Сообщений: 1167 Зарегистрирован: Декабрь 2007 Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
По поводу пробовать непостную пищу-недавно такое хорошее выражение услышала-"Пусть это будет самый страшный грех в моей жизни !"
|
|
|
Re: Пост [сообщение #57948 является ответом на сообщение #57508] |
Ср, 05 Март 2008 06:01 |
Татиана, Крым
Сообщений: 112 Зарегистрирован: Февраль 2008 Географическое положение: КРым
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Когда я в свое время задавала такой же вопрос, мне ответили, что мы сейчас все так "праведно" живем, что ложка бульона нам не портит общей картины. Помните, как рассказывал о себе один митрополит, когда ему пришлось навещать тяжело больного человека, а его родные приготовили в благодарность курицу, которая для них была предметом роскоши? Курицу о. Антоний съел, и бегом на исповедь. И вот на исповеди ему сказали, что он выполнил главную заповедь - о любви. А дело было, если не ошибаюсь, на Страстной Седмице.
[Обновления: Ср, 05 Март 2008 06:02] Известить модератора
|
|
|
Re: Пост [сообщение #57959 является ответом на сообщение #57948] |
Ср, 05 Март 2008 09:12 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703 Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Татиана, Крым писал(а) Срд, 05 Март 2008 06:01Когда я в свое время задавала такой же вопрос, мне ответили, что мы сейчас все так "праведно" живем, что ложка бульона нам не портит общей картины. Помните, как рассказывал о себе митрополит Антоний, когда ему пришлось навещать тяжело больного человека, а его родные приготовили в благодарность курицу, которая для них была предметом роскоши? Курицу о. Антоний съел, и бегом на исповедь. И вот на исповеди ему сказали, что он выполнил главную заповедь - о любви. А дело было, если не ошибаюсь, на Страстной Седмице.
было дело.
ТОЛЬКО ВОТ ТАК И ОХОТА ГОЛОДНОМУ КОГО-ТО СЪЕСТЬ.
сТРАСТИ БУШУЮТ.
пОЕШЬ И ТИШЕ СТАНОВЯТСЯ
|
|
|
Re: Пост [сообщение #58107 является ответом на сообщение #57703] |
Ср, 05 Март 2008 14:51 |
Лукерия2
Сообщений: 57 Зарегистрирован: Март 2008 Географическое положение: Малая Мочулка
Карма: 0
|
Немного написал(а) |
|
|
Думаю пробовать это такой маааленький грешок.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #59453 является ответом на сообщение #57508] |
Вс, 09 Март 2008 17:49 |
NEZP
Сообщений: 3360 Зарегистрирован: Ноябрь 2006 Географическое положение: Мск
Карма: 0
|
Мне тут нравится Анна |
|
|
вера77 писал(а) Втр, 04 Март 2008 01:40Когда вовремя поста готовишь для ребёнка , который не постится ,вот то что готовишь пробуешь ,вкусно невкусно или пробуешь как температура , это отступление от поста или нет ?
Нет, конечно!
Как будто цель поста - не брать в рот скоромного
ИМХО, это сомнение как раз из разряда смущающих помыслов, законничества. Мы постоянно пытаемся уйти от главного к мелочам.
Пост есть ограничение в излишнем, а не полное гнушение скоромным, к тому же, когда речь идет о еде ребёнку.
Какой вред душе может нанести ложка супа, попробованная для проверки - не пересолен ли?
------------------------------------------------------------ -
“ Вот, вы поститесь для ссор и распрей и для того, чтобы дерзкою рукою бить других; вы не поститесь в то время так, чтобы голос ваш был услышан на высоте.
Таков ли пост, который Я избрал, - день в который томит человек душу свою, когда гнет голову свою, как тростник, и подстилает под себя рубище и пепел? Это ли назовешь постом и днем, угодным Господу?
Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
Раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом твой; когда увидишь нагого, - одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
Тогда откроется , как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя».
(Книга пророка Исаии, глава 58, стих 4-8)
----------------------------------------------------------
В одном из церковных песнопений в начале поста говорится: «Постимся постом приятным, благоугодным Господеви; истинный пост есть злых отчуждение, воздержание языка, ярости отложение, похотей отлучение, оглаголания, лжи и клятвопреступления – сих оскудение пост истинный есть и благоприятный»
|
|
|
Re: Пост [сообщение #59611 является ответом на сообщение #55774] |
Пн, 10 Март 2008 00:22 |
karamelka
Сообщений: 15 Зарегистрирован: Сентябрь 2007 Географическое положение: Спб
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
мое мнение: всё по силам и по здаровью должно быть и по благословлению батюшки.пост -главное 1)духовный,2) пищевой. вот)
[Обновления: Пн, 10 Март 2008 00:22] Известить модератора
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60055 является ответом на сообщение #59611] |
Вт, 11 Март 2008 17:37 |
IrinaS
Сообщений: 2224 Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Девочки, поделитесь советами, чем недостаток белка восполнять? И надо ли? Какие растительные продукты содержат белок? Никогда раньше не постилась, потому и не знаю. Но этот пост буду соблюдать.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60075 является ответом на сообщение #60055] |
Вт, 11 Март 2008 18:15 |
Чайный куст
Сообщений: 2894 Зарегистрирован: Сентябрь 2007 Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
IrinaS писал(а) Втр, 11 Март 2008 17:37Девочки, поделитесь советами, чем недостаток белка восполнять? И надо ли? Какие растительные продукты содержат белок? Никогда раньше не постилась, потому и не знаю. Но этот пост буду соблюдать.
бобовые - фасоль, горох
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60132 является ответом на сообщение #60055] |
Вт, 11 Март 2008 19:57 |
Солана
Сообщений: 7847 Зарегистрирован: Ноябрь 2007 Географическое положение: Москва.
Карма: 0
|
Мне тут нравится Светлана |
|
|
IrinaS писал(а) Втр, 11 Март 2008 17:37Девочки, поделитесь советами, чем недостаток белка восполнять? И надо ли? Какие растительные продукты содержат белок? Никогда раньше не постилась, потому и не знаю. Но этот пост буду соблюдать.
Грибы. Их белок ближе всего к животному белку!
Бобовые. Их белок труднее и менее полноценен усваивается.
Крупы, хлеб.
[Обновления: Вт, 11 Март 2008 19:58] Известить модератора
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60146 является ответом на сообщение #60132] |
Вт, 11 Март 2008 20:14 |
Gala
Сообщений: 2162 Зарегистрирован: Май 2007 Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
А я грибы люблю - а мне их низзя .
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60157 является ответом на сообщение #60146] |
Вт, 11 Март 2008 20:49 |
Солана
Сообщений: 7847 Зарегистрирован: Ноябрь 2007 Географическое положение: Москва.
Карма: 0
|
Мне тут нравится Светлана |
|
|
Обычно кому нельзя грибы, тому нельзя и бобовые.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60214 является ответом на сообщение #55774] |
Вт, 11 Март 2008 22:44 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703 Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
мое питание в пост- кабачковая икра,томатный сок,вареная свекла,квашенная капуста,гороховый суп( ),сухари в духовом шкафу запечь....картофель печеный,огурчики маринованные,грибы,каши любые и овсяное печенье.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60243 является ответом на сообщение #60214] |
Вт, 11 Март 2008 23:40 |
баба яга
Сообщений: 5995 Зарегистрирован: Октябрь 2007 Географическое положение: южная европа
Карма: 0
|
Мне тут нравится Елена |
|
|
Наталья -дочь Миколы писал(а) Втр, 11 Март 2008 20:44мое питание в пост- кабачковая икра,томатный сок,вареная свекла,квашенная капуста,гороховый суп( ),сухари в духовом шкафу запечь....картофель печеный,огурчики маринованные,грибы,каши любые и овсяное печенье.
Нат, дай рецепт супчика....А я грибной люблю....Обожаю...
Поджарь грибы, залей водой, добавь петрушку, тертую морковку, картошку, чеснок, лавровый лист, соль, варится минут за 20....Объедение...
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60311 является ответом на сообщение #60132] |
Ср, 12 Март 2008 09:18 |
Tathy
Сообщений: 453 Зарегистрирован: Февраль 2008 Географическое положение: Московская об...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
солана писал(а) Втр, 11 Март 2008 19:57IrinaS писал(а) Втр, 11 Март 2008 17:37Девочки, поделитесь советами, чем недостаток белка восполнять? И надо ли? Какие растительные продукты содержат белок? Никогда раньше не постилась, потому и не знаю. Но этот пост буду соблюдать.
Грибы. Их белок ближе всего к животному белку!
Бобовые. Их белок труднее усваивается и менее полноценен.
Крупы, хлеб.
Еще орехи, семечки и соевые продукты. С орехами разных видов можно получать и незаменимые аминокислоты - правда, удовольствие отнюдь не дешевое...
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60313 является ответом на сообщение #60243] |
Ср, 12 Март 2008 09:24 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703 Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
баба яга писал(а) Втр, 11 Март 2008 23:40Наталья -дочь Миколы писал(а) Втр, 11 Март 2008 20:44мое питание в пост- кабачковая икра,томатный сок,вареная свекла,квашенная капуста,гороховый суп( ),сухари в духовом шкафу запечь....картофель печеный,огурчики маринованные,грибы,каши любые и овсяное печенье.
Нат, дай рецепт супчика....А я грибной люблю....Обожаю...
Поджарь грибы, залей водой, добавь петрушку, тертую морковку, картошку, чеснок, лавровый лист, соль, варится минут за 20....Объедение...
Лен ,твой суп сейчас варю
А насчет моего горохового,горох сушеный с картофелем варить,зажарка-лук,морковь...соль специи по вкусу.
Если ,конечно еще и грибы добавить....ням -ням.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60369 является ответом на сообщение #55774] |
Ср, 12 Март 2008 11:36 |
мусик
Сообщений: 3 Зарегистрирован: Март 2008 Географическое положение: г.Раменское
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
Здраствуйте!!!!Я новенькая Скажите пожалуйста,можно ли в пост есть креветки,кальмары и крабы?
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60382 является ответом на сообщение #60369] |
Ср, 12 Март 2008 12:02 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703 Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
мусик писал(а) Срд, 12 Март 2008 11:36Здраствуйте!!!!Я новенькая Скажите пожалуйста,можно ли в пост есть креветки,кальмары и крабы?
ОТЦУ ДМИТРИЮ ВОПРОС ТАКОЙ ЗАДАВАЛИ....
СХОДИТЕ К НЕМУ.
добро пожаловать на форум.
Приятного общения.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60384 является ответом на сообщение #60313] |
Ср, 12 Март 2008 12:10 |
IrinaS
Сообщений: 2224 Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Наталья -дочь Миколы писал(а) Срд, 12 Март 2008 09:24баба яга писал(а) Втр, 11 Март 2008 23:40Наталья -дочь Миколы писал(а) Втр, 11 Март 2008 20:44мое питание в пост- кабачковая икра,томатный сок,вареная свекла,квашенная капуста,гороховый суп( ),сухари в духовом шкафу запечь....картофель печеный,огурчики маринованные,грибы,каши любые и овсяное печенье.
Нат, дай рецепт супчика....А я грибной люблю....Обожаю...
Поджарь грибы, залей водой, добавь петрушку, тертую морковку, картошку, чеснок, лавровый лист, соль, варится минут за 20....Объедение...
Лен ,твой суп сейчас варю
А насчет моего горохового,горох сушеный с картофелем варить,зажарка-лук,морковь...соль специи по вкусу.
Если ,конечно еще и грибы добавить....ням -ням.
А мне грибной суп????!!!!! Жадныееееее!!!!! Наташа, а ты горох не замачиваешь, так и варишь? Это целый горох или дробленный?
[Обновления: Ср, 12 Март 2008 12:32] Известить модератора
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60393 является ответом на сообщение #60382] |
Ср, 12 Март 2008 12:29 |
мусик
Сообщений: 3 Зарегистрирован: Март 2008 Географическое положение: г.Раменское
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
Спасибо,за совет!!!
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60396 является ответом на сообщение #60384] |
Ср, 12 Март 2008 12:37 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703 Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
IrinaS писал(а) Срд, 12 Март 2008 12:10Наталья -дочь Миколы писал(а) Срд, 12 Март 2008 09:24баба яга писал(а) Втр, 11 Март 2008 23:40Наталья -дочь Миколы писал(а) Втр, 11 Март 2008 20:44мое питание в пост- кабачковая икра,томатный сок,вареная свекла,квашенная капуста,гороховый суп( ),сухари в духовом шкафу запечь....картофель печеный,огурчики маринованные,грибы,каши любые и овсяное печенье.
Нат, дай рецепт супчика....А я грибной люблю....Обожаю...
Поджарь грибы, залей водой, добавь петрушку, тертую морковку, картошку, чеснок, лавровый лист, соль, варится минут за 20....Объедение...
Лен ,твой суп сейчас варю
А насчет моего горохового,горох сушеный с картофелем варить,зажарка-лук,морковь...соль специи по вкусу.
Если ,конечно еще и грибы добавить....ням -ням.
Наташа, а ты горох не замачиваешь, так и варишь? Это целый горох или дробленный?
у НАС он половинчатый.
Сухой ,но вымытый.
Очень вкусно ,особенно с сухариками из духовки.
|
|
|
Re: Пост [сообщение #60408 является ответом на сообщение #60384] |
Ср, 12 Март 2008 13:01 |
Gala
Сообщений: 2162 Зарегистрирован: Май 2007 Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
IrinaS писал(а) Срд, 12 Март 2008 12:10Наташа, а ты горох не замачиваешь, так и варишь? Это целый горох или дробленный?
Ир, ничего, что я влезаю? Я целый горох использую и замачиваю его на ночь обязательно. И так же, как и Наташа, с сухариками
А еще, когда борщ варю, свеклу разделяю на 2 части и вторую часть+ сок, который получился, когда свекла тушилась, добавляю минут за 10 до окончания варки. И раздавленного чеснока 2-3 зубчика.
А вообще-то с этим в тему "рецепты" надо. А то мы все про еду да про еду, а ведь тема, наверное, не об этом
|
|
|
Переход к форуму:
Текущее время: Вс дек 22 22:51:16 MSK 2024
Общее время, затраченное на создание страницы: 0.02916 секунд
|