| Re: Японская диета [сообщение #224002 является ответом на сообщение #223151] |
Чт, 28 Январь 2010 23:29   |
NVCH
Сообщений: 2556
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма:
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Японка длится 13 дней. Но резко из нее выходить нельзя. Скинуть можно от 7 до 10 кг, у каждого по-разному.
Мне в общей сложности нужно худеть на 15-20 кг. Японка - только начало, типа закваски. Дальше бессолевая диета и ограничение в питании.
Что сейчас могу сказать: сброс килограммов идет неравномерно. Например: в 1 день можно скинуть 1 кг, на следующий день 0,5 кг, на третий можно ничего не скинуть, потом еще 1 или 0,5 кг. Вот - примерно так. Далее снижение веса идет очень медленно, менее 0,5 кг за день.
Я 5 дней продиетилась, 5 кг ушло. Внешне почти незаметно. Потому что сначала уходит вода, но тоже медленно. Живот как был толстый, так пока и остается.
|
|
|
|
Правоверие
Участники
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
