Начало » Женский форум » Христианка.ру » Борьба с лишним весом?
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #138486 является ответом на сообщение #137355] |
Чт, 09 Октябрь 2008 10:49   |
Рузанна
Сообщений: 964
Зарегистрирован: Сентябрь 2008
Географическое положение: Санкт-Петербу...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Позвольте присоединиться к столь актуальной теме.Моя подруга похудела,когда ее муж был в командировке,радовалась,красавица,стройняшка.Муж приехал,увидел и расстроился-куда все делось? где все что я любил?где мои милые ямочки на...Ну вообщем покупает ей тортики и просит никогда больше так не делать.Мой муж тоже считает,что женщиа должна иметь мягкие округлые формы(желательно).Рыхлое,дряблое тело это действительно не очень.У меня, кажется начиается эта неприятность,возраст видимо,хотелось бы подкачаться.Но болит поясница,упражнения делать,ну те что действительно эффективны,очень больно,может обруч попробывать.
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #139411 является ответом на сообщение #138524] |
Пн, 13 Октябрь 2008 00:45 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Natalie писал(а) Чтв, 09 Октябрь 2008 11:33http://www.sport-4health.com/kallanetik.php
Спасибо за Вами указанный сайт. Взяла его себе. А Вы Сама что-либо выполняете? Поделитесь?
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #139432 является ответом на сообщение #139411] |
Пн, 13 Октябрь 2008 10:01 |
Natalie
Сообщений: 20
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Germany
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Добрый день,Zerow мне 29 лет и были 3 беременности . После 2-ой беременности с весом 65 кг,я принимала капсулы GOOD LIFE через 2 месяца без стресса с хорошим самочувствием вес стал 55 кг.Я была просто рада таким результатом ,но 3 беременность и всё ... называеться приплыли вес на данный момент 78 кг капсул таких в продаже уже нет .Я в постоянном поиске.Диеты я даже не пробовала,
силы воли у меня нет сидет на низкоколларийном питании .Возраст детей 9 лет,6 лет и 8 месяцев , то есть практически готовка, варка и жарка... Что сайту я переслала вроде всё бы реально хорошо ,но сама я ещё не пробовала. Желаю Удачи.
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #139446 является ответом на сообщение #139435] |
Пн, 13 Октябрь 2008 10:52 |
Natalie
Сообщений: 20
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Germany
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Если так рассуждать ,то зачем всё это надо.Попытка похудеть. Различные диеты могут так же привести к некоторым последствиям,
занятия спортом не правильное движение опять же последствия и т.д.
Или худеем или только думаем а если...Смириться с тем что у меня есть , то есть мои кг я просто не могу.А капсулы естественно риск как и всё остальное.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #140246 является ответом на сообщение #104013] |
Ср, 15 Октябрь 2008 19:12 |
Натка
Сообщений: 142
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Забайкальски...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Ну до чего же интересно у вас! Я сама худая очень, при росте 168 вешу всего 50 кг, иногда 53 иногда 48. Меня очень сильно донимали раньше и сослуживцы и все кому не лень. Хотя кости не торчат, я очень активная, не дохлая совсем. Сами полные, огромные, кушают - ни в чем себе не отказывают. Но я их веса и размеров не замечаю. А он мне: надо становиться солидной! пожалей своего мужика! ему голову положить не на что и т.п. Когда к церкви пришла, в первый раз поститься решила - у всех моих на работе был ШОК! Да ты умрешь, да ты совсем дойдешь! Не дошла, не умерла. Так что, девочки, с малым весом тоже очень трудно морально. Тем более, кругом пропагандируют похудение, какие-то нелепые стандарты и размеры. Любите себя такими какие вы есть!!! Чтоб вас поддержать немного афоризмов (люблю их очень): "Лучше плыть по волнам, чем биться о камни" и "Из мужчин 80% любят полных, остальные 20 - очень полных". Я знаю почему худая - у меня очень быстрый обмен веществ в организме. Если не ошибаюсь, это заслуга щитовидки и поджелудочной. Держите их в норме. А еще, признаюсь, после каждого приема пищи (за раз могу съесть 3 тарелки супа!) пью холодную сырую воду. В газете "ЗОЖ" читала, что это способствует похуданию. Но для меня это привычка с детства. И еще чаще очищайте кишечник!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #140303 является ответом на сообщение #104013] |
Ср, 15 Октябрь 2008 21:37 |
р.б. Аннушка
Сообщений: 26
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
А все-таки каждому свое! Влияет и обмен веществ и здоровье органов и гормональный фон О себе могу расказать: дома стоит тренажер-шаговый пробегаю через день 5-8 км, это примерно 2000-3000 ккал, ограничиваю сладкое и мучное, не ем после шести и .... не худею! вес набрала за последние года три и думаю что это гормоны у каждого свое
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #140470 является ответом на сообщение #140303] |
Чт, 16 Октябрь 2008 15:47 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Спасибо Вам , девочки, за Свои о Себе тексты. Конечно, что каждому Своё. С этим никто не спорит. Но всё равно есть момент когда нет-нет да тяжело становится и подумываешь о БОРЬБЕ с весом. Всё таки на пустом месте, без нашего участия, как набрать сам по себе вес не возможно, так и наоборот сбросить, хоть килограммчик. Как же радостно-то бывает на потерю этого 1кг. Сколько сразу мыслей радостных и планов-решений-надежд... И так же наоборот, огорчений сколько, чуть отвлекёшься, забудешься, расслабишься и ВОТ ОН ЭТОТ 1кг. У меня, например, так. Как ни крути, а женская эмоциональная сфера и килограммы тесно сплетены друг с другом.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #141004 является ответом на сообщение #140303] |
Вс, 19 Октябрь 2008 10:47 |
Natalie
Сообщений: 20
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Germany
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Но мне кажется нагрузка слишком маловата.Я как слышала ,что ходьба
больше результата даёт,чем бег .20 минут с правильной тренировкой .
То есть нужно распределить пресс ,для талии ...
То есть и дыхание ровное и т.д.Раньше я занималась дом.спортом так скажу всегда перед сном всё таки за ночь тело приходило в норму.Естественно это и пресс ... Сейчас у меня желания нет и сил тоже ,хотя я прекрасно знаю что поможет .
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #141690 является ответом на сообщение #141502] |
Ср, 22 Октябрь 2008 20:11 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Natalie писал(а) Срд, 22 Октябрь 2008 10:24Ну ,что девчата кто похудел?Кто потолстел? Делитесь?
Да! Присоединяюсь к вопросам Натали! Мне вот пока везёт. Сброшенные за 4 месяца кг пока не возвращаются, а даже наоборот пока сохраняется тенденция к похудению. Хотя обычно по осени у меня бывает расслабление, тем более после отпуска. Вроде как бы уже не зачем. Вот хвалюсь... Простите.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #141787 является ответом на сообщение #141746] |
Чт, 23 Октябрь 2008 12:29 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Мне понадобился целый комплекс для приведения в движение процесс моего похудения, т.е. движения к определённой цели (сколько кг сбросить). Обо всех своих средствах я писала здесь в теме, т.е делала сама и делилась с другими. Если есть желание, то почитайте мои тексты. Есть конкретные средства, а есть по которым мне пришлось многое "вытерпеть" от моих собеседников, но я даже благодарна им. Мне повезло... Отрицательные эмоции - это тоже возможность сбросить кг, т.к. при тех физических процессах, которые происходят при отрицательных эмоциях в организме, а это сердцебиение и последующие внутренние действия(метаболизм), а так же ЗНАНИЯ, что с этим негативом делать? Вернее, как его вывести из организма и многое другое. ВОТ все те средства, которые способствовали моему похудению и не только в теле, но и ... многое про себя узнать, понять, проанализировать, отметить, оценить себя, свои силы, возможности, желания, многое взять на вооружение и под контроль и т.д. ВСЕМ ОГРОМНОЕ ОТ ВСЕЙ ДУШИ СПАСИБО!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142305 является ответом на сообщение #104013] |
Сб, 25 Октябрь 2008 01:15 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703
Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек
перед ужином схомяченных,
шоколадка и три булочки
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита.
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать,
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем,
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице.
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать,
и всем книксены показывать,
и тормашками поигрывать!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142308 является ответом на сообщение #104013] |
Сб, 25 Октябрь 2008 01:20 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703
Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Пластырь хорошо, вот тока ... руки, руки куды девать,
...чтобы пластырь чудодейственный через часик не сорвать?
Вот тогда начнется новое диво-дивное и чудо-чудное:
-На фига мне эта талия? Да без булки без изюмной?
-На фига мне попа стройная, коль котлетки будут по боку...
да и платье можно..новое, не приталенное, длинное...
Ну, куда мне платье старое, если жрать мне в нем не велено?!
Так что, девы, вместе с пластырем
Вы всегда носите в сумочке
пару штучек ... (дальше шепотом)
У мента-соседа стыренных
Именуемых "браслетами",
чтобы рученьки игривые
да за ноженьки красивые...
чтоб не только пластырь ручками...
чтобы ноженьки красивые
нас на кухню не несли...
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142361 является ответом на сообщение #142305] |
Сб, 25 Октябрь 2008 15:01 |
Natalie
Сообщений: 20
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Germany
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Наталья - дочь Миколы Вы это про себя стихи сочинили надо же сама пишу сама читаю .Стихи полнейший маразм .Если вы хотели кого-то в чём то унизить ,то унизились сами это надо додуматься прочитать да и ещё эту глупость всем показать .Извините конечно если я очень резко выразилась.но мне кажется русский язык - богатый язык, а вы извращаете его .Да и если у вас дети они бедные .Что у человека в голове ,то у него и на языке.И тем более сайт православный и это должны помнить когда что то пишите .Извините ещё раз я не могу промолчать .Высказываться так всем.Предлагаю кто за маразм ,а кто и против . Каждой теме своё место.Это можете Задорному предложить. Кстати я его не уважаю.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142368 является ответом на сообщение #142361] |
Сб, 25 Октябрь 2008 16:35 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703
Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 15:01Наталья - дочь Миколы Вы это про себя стихи сочинили надо же сама пишу сама читаю .Стихи полнейший маразм .Если вы хотели кого-то в чём то унизить ,то унизились сами это надо додуматься прочитать да и ещё эту глупость всем показать .
Какая прекрасный отзыв!Может Вы над ними(стихами) поработаете и ещё что-нить получится,ы?
Чтож такому добру пропадать,когда рядом такооой тал ант!
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 15:01Извините конечно если я очень резко выразилась.но мне кажется русский язык - богатый язык, а вы извращаете его .Да и если у вас дети они бедные
Э,э,тихонько за детей моих,"обернись и глянь на свою грядку".
Или
как говорит Елизавета,"Врачу-исцелися сам."
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 15:01Что у человека в голове ,то у него и на языке.
Оговорюсь сразу-не пю ваще!
А то пословицы пошли с элементами алкоголя....
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 15:01И тем более сайт православный и это должны помнить когда что то пишите .
Спасибо за напоминание и любвеобильное христианское понимание.
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 15:01Извините ещё раз я не могу промолчать .
Я Вас не извиняю.
Вы ,Natalie, правослвная христианка?
А поступаете не по-православному?
Вам надлежало:
1.Написать мне личное сообщение и высказаться о том что Вам не нра.
2.Если бы это не возимело никакого действа,посоветоваться с друзьями и написать мне опять в личку.
3. И только если я бы не прислушалась,тогда обнародовать своё православное мнение....,только не о детях моих говорить а по существу,больше о себе.
Ы?
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 15:01Высказываться так всем.Предлагаю кто за маразм ,а кто и против .
Заинтересованных лиц прошу не фаризействовать!
Моих грехов разбор оставьте до поры-Вы оцените красоту игры!
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 15:01Каждой теме своё место.
Ещё один регулировщик появился.
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 15:01Это можете Задорному предложить. Кстати я его не уважаю.
Ну вот и Михаилу Николаевичу досталось!
Напишите ему лично -он не слышит!
[Обновления: Сб, 25 Октябрь 2008 16:40] Известить модератора |
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142370 является ответом на сообщение #142361] |
Сб, 25 Октябрь 2008 17:06 |
ВолГа
Сообщений: 5070
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Приволжский о...
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Галина |
|
|
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 15:01Наталья - дочь Миколы Вы это про себя стихи сочинили надо же сама пишу сама читаю .Стихи полнейший маразм .Если вы хотели кого-то в чём то унизить ,то унизились сами это надо додуматься прочитать да и ещё эту глупость всем показать .Извините конечно если я очень резко выразилась.но мне кажется русский язык - богатый язык, а вы извращаете его .Да и если у вас дети они бедные .Что у человека в голове ,то у него и на языке.И тем более сайт православный и это должны помнить когда что то пишите .Извините ещё раз я не могу промолчать .Высказываться так всем.Предлагаю кто за маразм ,а кто и против . Каждой теме своё место.Это можете Задорному предложить. Кстати я его не уважаю.
А чего это вы так взъярились то???
Человек с улыбкой расстается со своими страхами и комплексами (приблизительная цитата )
И про детей ... чужих детей лучше не трогать, на примере своих будьте добры высказывайтесь...
Цитата:Каждой теме своё место.
Вас сюда надеюсь не регулировщиком назначили?
(ужс какой то...)
[Обновления: Сб, 25 Октябрь 2008 17:09] Известить модератора |
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142376 является ответом на сообщение #104013] |
Сб, 25 Октябрь 2008 17:53 |
katenka
Сообщений: 508
Зарегистрирован: Сентябрь 2008
Географическое положение: Нижнее Поволж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Наташ прикольно! первую часть я где то читала, а вторую вот нет!
если у кого то нет чувства юмора - пусть не читают!
В общем я по теме:
2 неделе я стараюсь нормально адекватно питаться, так сказать влиться в колею, которая мною была забыта по некоторым причинам.
Сбросить надо достаточно.
ПОэтому у меня такой план:
я не ем мучного, сладкого, жирного, кобласы, майонез, различные поолуфабрикаты.
Ем много сырых овощей и фруктов, каши, супы, различные салаты.
Ем только до 18 00 (работа позволяет) в крайнем случае 18 30.
Ежедневно кручу обруч и качаю прессиГ, а также занимаюсь различными упрами. В обще сложности все - мину 40 -60 когда как.
Начала курс скипидарных ванн- просто обожаю это дело!!очень хорошее средство для похудения и от варикоза, ну и антицеллюлитное тоже.
Практикую различные процедурки: самомассаж, обертывание и проч.
За 2 недели у меня ушло только 1 кг. Это просто отлично, тем более что во первых я наметила медленное но верное похудение, во вторых - сейчас у меня КД а это как всем известно дает застой.
Завтра они закончатся и я уверена на след недельке снова будет отвес.
В принципе 2,5 кг в месяц для меня очень хорошо. На это я и расчитываю. Медленно но верно и навсегда.
[Обновления: Сб, 25 Октябрь 2008 17:54] Известить модератора |
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142383 является ответом на сообщение #142368] |
Сб, 25 Октябрь 2008 18:56 |
Natalie
Сообщений: 20
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Germany
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Мне кажется вы даже и не поняли при чём здесь дети .Бедные дети
к тому что при таком воспитателе как Вы .Так как и дома такие глупости наверно детки слушают .С нормальным интеллектом
даже не напишет такое на всеобщее обозрение .Вы можете меня не извинять но это ваше дело моё же дело было извиниться.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142388 является ответом на сообщение #142384] |
Сб, 25 Октябрь 2008 19:11 |
Natalie
Сообщений: 20
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Germany
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
А что же Вам волга в моём посте не понравилось? Интересно! Так стихи я излагать не могу .Так что извините
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142389 является ответом на сообщение #142385] |
Сб, 25 Октябрь 2008 19:12 |
ВолГа
Сообщений: 5070
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Приволжский о...
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Галина |
|
|
|
Цитата:Извините конечно если я очень резко выразилась.но мне кажется русский язык - богатый язык, а вы извращаете его
Это вот извинение? ...Извините, не поняла...
Цитата:Да и если у вас дети они бедные
А вот это что за констатация?
И еще там что то про маразм...
Вы уж извините если Вас ненароком задела, но и вы тоже неправы...
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142390 является ответом на сообщение #142388] |
Сб, 25 Октябрь 2008 19:15 |
ВолГа
Сообщений: 5070
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Приволжский о...
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Галина |
|
|
|
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 19:11А что же Вам волга в моём посте не понравилось? Интересно! Так стихи я излагать не могу .Так что извините
Чего то мне Вам не хочется правила приличия объяснять, если у Вас есть какие вопросы, давайте я Вам в личке отвечу...
Свое мнение по Вашему посту я высказала, обосновывать его больше не буду...
Ну разве что скажу, что вы очень грубо ответили ИМХО
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142396 является ответом на сообщение #104013] |
Сб, 25 Октябрь 2008 19:31 |
Оля_
Сообщений: 838
Зарегистрирован: Август 2007
Географическое положение: г. Пермь
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Natalie, а как вы относитесь к творчеству Остера:
Если вы по коридору
мчитесь на велосипеде
а на встречу вам из кухни
вышел папа погулять,
не сворачивайте в кухню
в кухне - твердый холодильник
тормозите лучше в папу
папа мягкий, он простит!
?
Детям вроде нравится.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142397 является ответом на сообщение #142392] |
Сб, 25 Октябрь 2008 19:32 |
katenka
Сообщений: 508
Зарегистрирован: Сентябрь 2008
Географическое положение: Нижнее Поволж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 19:22Да ,грубо !Но я не смогла простите по другому выразиться.Ещё раз говорю стихи МАРАЗМ полный
умный мудрый и православный человек если и уидеит какую глупость то промолчит и покроет грех ближнего..или вы св. отцов не читали???
темка про похудение вот и пишите что и как собираетесь делать для совершенствования тела. Если нет - зачем ерундой то заниматься?
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142400 является ответом на сообщение #142392] |
Сб, 25 Октябрь 2008 19:35 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703
Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Natalie писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 19:22Да ,грубо !Но я не смогла простите по другому выразиться.Ещё раз говорю стихи МАРАЗМ полный
Абы погрызца....ну пусть маразм,я не претендую на высокую оценку...
Тут что литераторы собрались?
Чё надо-ТО?
Не с кем погрызца?
Наташенька,успокойтесь -всё будет хорошо,Ира узнавала!
[Обновления: Сб, 25 Октябрь 2008 19:36] Известить модератора |
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142403 является ответом на сообщение #142376] |
Сб, 25 Октябрь 2008 19:54 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703
Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
katenka писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 17:53Наташ прикольно! первую часть я где то читала, а вторую вот нет!
если у кого то нет чувства юмора - пусть не читают!
В общем я по теме:
2 неделе я стараюсь нормально адекватно питаться, так сказать влиться в колею, которая мною была забыта по некоторым причинам.
Сбросить надо достаточно.
ПОэтому у меня такой план:
я не ем мучного, сладкого, жирного, кобласы, майонез, различные поолуфабрикаты.
Ем много сырых овощей и фруктов, каши, супы, различные салаты.(конечно же молочку и иногда сыр - если нарвусь на качественный)
пью только зеленый чай или имбирную воду или просто воду. (но это так всю жисть поэтому не счиатется))
Ем только до 18 00 (работа позволяет) в крайнем случае 18 30.
Ежедневно кручу обруч и качаю прессиГ, а также занимаюсь различными упрами. В обще сложности все - мину 40 -60 когда как.
Начала курс скипидарных ванн- просто обожаю это дело!!очень хорошее средство для похудения и от варикоза, ну и антицеллюлитное тоже.
Практикую различные процедурки: самомассаж, обертывание и проч.
За 2 недели у меня ушло только 1 кг. Это просто отлично, тем более что во первых я наметила медленное но верное похудение, во вторых - сейчас у меня КД а это как всем известно дает застой.
Завтра они закончатся и я уверена на след недельке снова будет отвес.
В принципе 2,5 кг в месяц для меня очень хорошо. На это я и расчитываю. Медленно но верно и навсегда.
Я сидела на японке ,потеряла 8 кг за 14 дней.
У меня есть орбитрек и я на нём занимаюсь,но всё равно толстая.
Во мне сто кило....
Хотя батюшка сказал
,чтоб я Бога не гневала и бросила ерундой заниматься.....
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142407 является ответом на сообщение #142404] |
Сб, 25 Октябрь 2008 20:05 |
Татиана72
Сообщений: 3782
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Тюменская обл
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Бездна греховная |
|
|
|
Девчёнки пишу в тему первый раз. Тоже проблема с весом есть Ещё плюс постоянные запоры.
Сбросила 8 кило в этом году после великого поста (постились без масла), а сейчас боюсь снова набрать, увлеклась чаями похудейными. Сними хорошо запоров нету.. Как начинаю мсо вкушать, так сразу ощущение непроходимости.
Да после поста стало легче, ноги не стали на службах уставать.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142409 является ответом на сообщение #142407] |
Сб, 25 Октябрь 2008 20:23 |
ВолГа
Сообщений: 5070
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Приволжский о...
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Галина |
|
|
|
Бездночка! Чаями похудательными сильно улекатся не стоит!
Нужно по крайней мере делать перерывы...
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142411 является ответом на сообщение #142409] |
Сб, 25 Октябрь 2008 20:24 |
Татиана72
Сообщений: 3782
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Тюменская обл
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Бездна греховная |
|
|
|
ВолГа писал(а) Сбт, 25 Октябрь 2008 20:23Бездночка! Чаями похудательными сильно улекатся не стоит!
Нужно по крайней мере делать перерывы...
Всё понимаю, но буду стараться
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #142415 является ответом на сообщение #104013] |
Сб, 25 Октябрь 2008 20:40 |
Жанна с
Сообщений: 566
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Чаи для похудения-ОЧЕНЬ ВРЕДНЫ!!! ОНИ РАССЛАБЛЯЮТ ПИЩЕВОД И ВСКОРЕ ОН ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ, ПРОСТО ОТКАЗЫВАЕТСЯ РАБОТАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО,
ЕЩЕ они действуют как скраб на стенки желудка, можно заработать язву и попасть к хирургу
ЕЩЕ ОНИ ВЫМЫВАЮТ КАЛЬЦИЙ С ПОМОЩЬЮ МОЧЕГОННЫХ ТРАВ,ПОЭТОМУ КОСТИ СТАНОВЯТСЯ ЛОМКИМИ!
Девочки, поберегите себя!!
|
|
|
|
Переход к форуму:
Текущее время: Вс дек 22 18:23:52 MSK 2024
Общее время, затраченное на создание страницы: 0.05269 секунд
|
Правоверие
Участники
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
