| Осенняя депрессия [сообщение #140473] |
Чт, 16 Октябрь 2008 15:58  |
Китаянка
Сообщений: 160
Зарегистрирован: Июль 2007
Географическое положение: Latvia/Riga
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Началась у меня эта депрессия/хандра вчера - , что делать - ума не приложу... может кто поможет? и так каждый год - с переменным успехом с ней пытаюсь бороться..
На работе коллега посоветовала шоколад черный есть... думаю попробывать
|
|
|
|
| Re: Осенняя депрессия [сообщение #140490 является ответом на сообщение #140473] |
Чт, 16 Октябрь 2008 16:32  |
Тамилана
Сообщений: 55
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Немного написал(а) |
|
|
|
Занятся чем-нибудь активным, например, спортом. А вообще весь день лучше расписать по минутам, так не до депрессий будет, если продохнуть негде. Вообще, просто ищите радость во всем.
|
|
|
|
| Re: Осенняя депрессия [сообщение #140493 является ответом на сообщение #140473] |
Чт, 16 Октябрь 2008 16:36 |
jasmin
Сообщений: 252
Зарегистрирован: Март 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
У меня тоже бывает осенняя грусть. Удивляюсь,как Пушкин осенью восхищался ? Чего же красивого в "пышном увядании природы ? Я люблю весну - в мае родилась,наверное,поэтому и еще зиму люблю. Я спасаюсь не шоколадом(так и растолстеть недолго),а любуюсь домашними цветами(их у меня много) и жду зиму с ее пушистым белым снегом и морозцем.
|
|
|
|
| Re: Осенняя депрессия [сообщение #140499 является ответом на сообщение #140493] |
Чт, 16 Октябрь 2008 16:55 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Витамины надо попринимать, а на следующий год летом отпуск планировать, чтоб к СОЛНЫШКУ. Полежать, погреться, "напитаться" ИМ, т.к. этим летом ЕГО, видимо, маловато Вам досталось, а может ещё и прошлым, и ещё поза-прошлым..., т.е. Вашему телу, т.к. главный элемент-витамин, способный и могущий побороть осеннюю мрачность(депресию) именно в теле от СОЛНЫШКА набирается, накапливается. Не только жир нужен для тепла, но и память тепла от СОЛНЫШКА. А шоколад, что? Просто гормон - эндорфин Вам подкрепит, да бёдра сахарком подбавит. Надо этот гормон подкреплять шоколадом изредка, а лучше НАСТРОЕНИЕМ, т.е. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ. Простите.
|
|
|
|
| Re: Осенняя депрессия [сообщение #140507 является ответом на сообщение #140473] |
Чт, 16 Октябрь 2008 17:16 |
Донча
Сообщений: 33
Зарегистрирован: Июль 2008
Географическое положение: Украина
Карма: 0
|
Немного написал(а) |
|
|
|
А вы умеете рукодельничать? Навяжите носочков или шапочек для малышей и передайте в детский дом. Депрессия не то что уйдет - просто умчится
|
|
|
|
| Re: Осенняя депрессия [сообщение #140508 является ответом на сообщение #140507] |
Чт, 16 Октябрь 2008 17:19 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Донча писал(а) Чтв, 16 Октябрь 2008 17:16А вы умеете рукодельничать? Навяжите носочков или шапочек для малышей и передайте в детский дом. Депрессия не то что уйдет - просто умчится
ПОДДЕРЖИВАЮ! Спасибо за дельный совет и кстати!
|
|
|
|
| Re: Осенняя депрессия [сообщение #140516 является ответом на сообщение #140473] |
Чт, 16 Октябрь 2008 17:41 |
Китаянка
Сообщений: 160
Зарегистрирован: Июль 2007
Географическое положение: Latvia/Riga
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
про свет - это верно, действительно не хватает его, дето никакой было, а сейчас как раз осенние дожди зарядили...
вы уж извините, что поною вам тута, просто так не ожиданно она на меня напала, эта осенняя хандра... обычно постепенно все это происходит..
по поводу шоколада - мне не страшно, с моей комплекцией неплохо было бы наоборот набрать немного кг.
с горя решила даже на психологический трениниг записаться, по улучшению в себе чего-то там...
сама знаю, что самое главное не сидеть пнем дома и больше общаться с друзьями-знакомыми и вести активный образ жизни, только всё равно вытаскивать себя из дома по выходным приходится чуть ли не за волосы..
осеннюю хандру еще усугубляет несчастная (то бишь, безответная) любоффф..
|
|
|
|
| Re: Осенняя депрессия [сообщение #140517 является ответом на сообщение #140507] |
Чт, 16 Октябрь 2008 17:43 |
Китаянка
Сообщений: 160
Зарегистрирован: Июль 2007
Географическое положение: Latvia/Riga
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Донча писал(а) Чтв, 16 Октябрь 2008 16:16А вы умеете рукодельничать? Навяжите носочков или шапочек для малышей и передайте в детский дом. Депрессия не то что уйдет - просто умчится
ну, рукодельничаю я так, что не то что в детдом - знакомым показывать стыдно
а вот идея просто вспомнить, как крючком вязать - это гут! я когда-то по книжке научилась простейшим петлям, надо будет еще разок вспомнить..
Спасибо за совет!
|
|
|
|
| Re: Осенняя депрессия [сообщение #140561 является ответом на сообщение #140517] |
Чт, 16 Октябрь 2008 21:56 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Ну, если уж Сама во всём признаётесь и всё про Себя понимаете, то НОЙТЕ! Теперь ЭТО легко сносить, даже ВЕСЕЛО, а Вам необходимо. То, что на психологические тренинги записались, МОЛОДЕЦ. Всё какое никакое, а развлечение Себя. Да, и там новые люди, новые знакомства, а это лекарство от "несчастной любви" и осенью лишним не будет. Успехов и удачи. Можно пожелания-просьба? С нами поделитесь, чего там узнали или научились? Простите.
|
|
|
|
| Re: Осенняя депрессия [сообщение #140563 является ответом на сообщение #140473] |
Чт, 16 Октябрь 2008 22:13 |
фотиния
Сообщений: 111
Зарегистрирован: Апрель 2007
Географическое положение: Баку
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
а вы не пробовали просто отдохнуть?походить под дождём,потом выпить горячего кофе в ресторанчике ... осень этож так прекрасно ... не грустите
|
|
|
|
| Re: Осенняя депрессия [сообщение #140568 является ответом на сообщение #140563] |
Чт, 16 Октябрь 2008 22:34 |
Китаянка
Сообщений: 160
Зарегистрирован: Июль 2007
Географическое положение: Latvia/Riga
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
фотиния писал(а) Чтв, 16 Октябрь 2008 21:13а вы не пробовали просто отдохнуть?походить под дождём,потом выпить горячего кофе в ресторанчике ... осень этож так прекрасно ... не грустите
боюсь, что в таком случае просто грустить буду, а мне это как раз противопоказано
знаете, на форуме напишешь, и как-то сразу полегче становится! спасибо фотиния!
и вам, zirow
|
|
|
|
| Re: Осенняя депрессия [сообщение #140581 является ответом на сообщение #140473] |
Чт, 16 Октябрь 2008 23:45 |
NVCH
Сообщений: 2556
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Китаянка, ты, небось, недавно из отпуска возвратилась?
Накупалась, назагаралась? А после халявы, как известно, всегда настроение падает, особенно если на работе завал после отпуска.
Не ной и не парься по такой ерунде, скоро всё рассосется. С нормальными людьми старайся больше общаться, тогда не до скуки будет.
|
|
|
|
Правоверие
Участники
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
