Начало » Женский форум » Христианка.ру » Борьба с лишним весом?
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #125708 является ответом на сообщение #125696] |
Ср, 27 Август 2008 21:51   |
НЮШЕЧКА
Сообщений: 745
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: московская об...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
ВолГа писал(а) Срд, 27 Август 2008 21:34малышка Карлсон писал(а) Срд, 27 Август 2008 21:28ВолГа писал(а) Срд, 27 Август 2008 21:18А у меня облом с 18.00...
Муж позже приходит и кушать без меня отказывается...
Так же против того, чтобы я вместо ужина кефирчик пила или фрукты-овощи кушала.
У нас ужин это традиция, обо всем поговорим, все обсудим...
Короче он против!
Ой, уже лучше самой быть пышечкой и сидеть с мужем вечерком с пирожвами и чаем, чем одной, злой и голодной
Это уж точно!!!!
Ага,только после таких посиделок на следующий день утром на весы встаешь,и опять становишься злой!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #125724 является ответом на сообщение #125708] |
Ср, 27 Август 2008 22:09 |
ВолГа
Сообщений: 5070
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Приволжский о...
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Галина |
|
|
|
Я ему говорила, что тогда не жалуйся, если меня разнесет.
А он так сурово мне сказал: "Я тебя по моему еще ни разу ни в чем не упрекал!"(не знаю какой смайлик поставить растроенный или смеющийся)
Мы стараемся в промежутках между постами и постными днями придерживаться низкоуглеводной диеты.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #125730 является ответом на сообщение #125724] |
Ср, 27 Август 2008 22:18 |
НЮШЕЧКА
Сообщений: 745
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: московская об...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
ВолГа писал(а) Срд, 27 Август 2008 22:09
Я ему говорила, что тогда не жалуйся, если меня разнесет.
А он так сурово мне сказал: "Я тебя по моему еще ни разу ни в чем не упрекал!"(не знаю какой смайлик поставить растроенный или смеющийся)
Мы стараемся в промежутках между постами и постными днями придерживаться низкоуглеводной диеты.
А вот папа и сестра без всякой диеты, едят все и не поправляются, конституция у них такая, я им так завидую
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #125737 является ответом на сообщение #125730] |
Ср, 27 Август 2008 22:40 |
ВолГа
Сообщений: 5070
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Приволжский о...
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Галина |
|
|
|
У меня сестра - трое детей , рост 168 вес 58. (она в папу пошла...тот всю жизнь в одном весе), а я в мамульку (эх!)
(практически тоже самое написала )
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #125740 является ответом на сообщение #125737] |
Ср, 27 Август 2008 22:46 |
НЮШЕЧКА
Сообщений: 745
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: московская об...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
ВолГа писал(а) Срд, 27 Август 2008 22:40У меня сестра - трое детей , рост 168 вес 58. (она в папу пошла...тот всю жизнь в одном весе), а я в мамульку (эх!)
(практически тоже самое написала )
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #125857 является ответом на сообщение #125740] |
Чт, 28 Август 2008 08:52 |
Irkin
Сообщений: 1672
Зарегистрирован: Январь 2007
Географическое положение: Kiev
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Ирина Мартынюк |
|
|
|
Здравствуйте, девушки! Здравствуйте, красавицы!
Ну как, все уже модели?
У меня -4 кг и куча хорошего настроения:)
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #125943 является ответом на сообщение #104013] |
Чт, 28 Август 2008 10:51 |
Кайри
Сообщений: 372
Зарегистрирован: Январь 2008
Географическое положение: Эстония
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
А у меня аппетит появился,я основную часть времени кормлю,а в перерывах... не могу сказать себе стоп,хочется уж очень,умом понимаю,что хватит хомякать,но ...
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #126414 является ответом на сообщение #125943] |
Чт, 28 Август 2008 20:57 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703
Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Кайри писал(а) Чтв, 28 Август 2008 10:51А у меня аппетит появился,я основную часть времени кормлю,а в перерывах... не могу сказать себе стоп,хочется уж очень,умом понимаю,что хватит хомякать,но ...
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #126421 является ответом на сообщение #125943] |
Чт, 28 Август 2008 21:03 |
Чайный куст
Сообщений: 2894
Зарегистрирован: Сентябрь 2007
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Кайри писал(а) Чтв, 28 Август 2008 10:51А у меня аппетит появился,я основную часть времени кормлю,а в перерывах... не могу сказать себе стоп,хочется уж очень,умом понимаю,что хватит хомякать,но ...
надо же, а я когда из роддома выписалась, вообще не было аппетита, да и поесь толком не удавалось, то одно, то другое... Когда выписывалась, было 59 кг, сейчас 51... не знаю, радоваться ли мне?
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #126428 является ответом на сообщение #126426] |
Чт, 28 Август 2008 21:12 |
Чайный куст
Сообщений: 2894
Зарегистрирован: Сентябрь 2007
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
ВолГа писал(а) Чтв, 28 Август 2008 21:10Кокетничаешь?
я?... нет, вовсе не поэтому, просто беспокоюсь, вдруг что со здоровьем ем вроде прилично) одного мороженого съедаю - ого-го)
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #126439 является ответом на сообщение #126428] |
Чт, 28 Август 2008 21:26 |
ВолГа
Сообщений: 5070
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Приволжский о...
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Галина |
|
|
|
Может обмен веществ хорошо работает?
или худоба беспокоит?
(ну может черезмерная худоба , всяко бывает...)
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #126502 является ответом на сообщение #104013] |
Чт, 28 Август 2008 23:00 |
Кайри
Сообщений: 372
Зарегистрирован: Январь 2008
Географическое положение: Эстония
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
эх,Кустик,везёт же некоторым,эт я про твой вес,у меня тоже дел хватает,но вот не поесть и не попить не могу
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #127525 является ответом на сообщение #104013] |
Вс, 31 Август 2008 03:39 |
баба яга
Сообщений: 5995
Зарегистрирован: Октябрь 2007
Географическое положение: южная европа
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Елена |
|
|
|
Если на диету вдруг я сяду,
Я её , конечно,развалю.
Лучше посижу тихонько рядом-
Ведь покушать очень я люблю!
Я люблю супы и макароны,
И котлеты и гуляш мясной,
Обожаю огурец солёный,
Плов и бутерброд с икрой.
Так зачем худеть, не пить, не кушать,
Талию зачем тогда беречь?
Никого не буду в жизни слушать,
Пироги с капустой буду печь!
И грибов нажарю со сметаной,
Курицу в духовке запеку,
И напьюсь вина, и буду пьяной,
Своим видом всех я завлеку
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #127579 является ответом на сообщение #104013] |
Вс, 31 Август 2008 11:33 |
Жанна с
Сообщений: 566
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Я,если поем после 18.00,то на др. день с утра не ем до 12-часу дня. Только кофе выпиваю и какой-нибудь йогурт без добавок. Вес не прибавляется.
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #127687 является ответом на сообщение #127580] |
Вс, 31 Август 2008 16:14 |
Irkin
Сообщений: 1672
Зарегистрирован: Январь 2007
Географическое положение: Kiev
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Ирина Мартынюк |
|
|
|
Взяла у сестры стальной обруч с массажными насадками. Насадки сразу сняла - это орудие пытки. Обруч крутила минуту. Сегодня при любом движении болят бочка, особенно со стороны спины. Как вы думаете, долго я выдержу?
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #127706 является ответом на сообщение #127687] |
Вс, 31 Август 2008 17:04 |
ВолГа
Сообщений: 5070
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Приволжский о...
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Галина |
|
|
|
Держись, Иркин!!!!
(помаленьку, потихоньку, а потом еще и массажные насадки дабавляй! )
(смотрю по сторонам, у кого бы обруч в аренду взять)
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #127868 является ответом на сообщение #104013] |
Вс, 31 Август 2008 21:10 |
Киана
Сообщений: 545
Зарегистрирован: Май 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Татьяна |
|
|
Я вот думаю, а на арбузах можно похудеть. Тут такое дело. мы с мужем две недели в отпуске, будем дома. Арбузы продают почти около подъезда по 8 рублей за кг, мы их любим. Если ничего не есть кроме арбузов, похудеешь?
[Обновления: Вс, 31 Август 2008 21:11] Известить модератора |
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #127873 является ответом на сообщение #127868] |
Вс, 31 Август 2008 21:17 |
Рыжая
Сообщений: 442
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: ЯНАО
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Канечно! Это ж вода. Вообще, я не первый раз худею, года 3 назад тоже вес сбрасывала (после первых родов). Так вот, я перед всякими ужинами-обедами много-много зелени ела. Помогло.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #127894 является ответом на сообщение #127873] |
Вс, 31 Август 2008 21:45 |
ВолГа
Сообщений: 5070
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Приволжский о...
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Галина |
|
|
|
ИМХО если с почками все в порядке, то с арбузами, это великолепный разгрузочный день!!! (или неделя! ну или насколько хватит )
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128010 является ответом на сообщение #104013] |
Пн, 01 Сентябрь 2008 08:07 |
Киана
Сообщений: 545
Зарегистрирован: Май 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Татьяна |
|
|
|
Вот это я прочитала:
Специальная «полосатая» диета.
Пять дней надо просидеть только на арбузах. Есть их на завтрак, обед, полдник, ужин. Можно до килограмма мякоти зараз. И даже глубокой ночью не поленитесь: встаньте, отрежьте солидную скибку и с удовольствием умните.
А дальше - еще неделя арбузной диеты. На завтрак - овсяная или гречневая каша, немного сыра. На обед - овощной салатик, порция постного мяса, рыбы, курицы. На ужин - килограмм арбуза.
Можно пить и арбузный сок.
И вот это:
Однако далеко не все так безоблачно. Есть у арбузов и некоторые неприятные для нас свойства. Во-первых, пищевая ценность бахчевых в основном представлена фруктозой. А этот сахар гораздо легче перестраивается в жир, чем глюкоза. Многие ученые связывают начало сезонного осеннего нарастания веса именно с тем, что в августе мы употребляем значительно больше фруктозы.
Во-вторых, сытность фруктозы, опять же по сравнению с глюкозой и крахмалом, весьма низкая. Сравните сами - ломтик хлеба размером с ладонь и средних размеров ломоть арбуза. Калорийность примерно одинаковая, а хлеб сытнее. К тому же содержащиеся в арбузах и дынях фруктовые кислоты стимулируют секрецию желудочного сока и моторику (подвижность) желудочной стенки, что прямо ощущается нами как чувство голода. В-третьих, не следует обольщаться тем, что за один день 'арбузной диеты' можно потерять до килограмма веса. Это наблюдается лишь в первые 2-3 дня и на 90% обусловлено потерей жидкости. Ведь 'арбузная диета' практически не содержит соли. Накопленная ранее соль выводится из организма, а с нею вместе и вода. Здесь нам очень важно понимать, что эти соль и жидкость отнюдь не лишние, они выполняют в организме массу жизненно важных функций. При слишком большой потере воды весьма вероятны резкое падение артериального давления, головокружения и обмороки.
Снижение веса, обусловленное уменьшением запасов жидкости, очень нестойкое. Уже при небольшом расширении питания (часто прямо на следующий день) мы благополучно набираем обратно все сброшенное. В-четвертых, у 'арбузной диеты' ярко выраженный сезонный характер и она не дает нам навыков по поддержанию веса. Следовательно, вероятность возвращения потерянных килограммов очень высока.
Но, следует помнить несколько полезных советов для любителей черно-зелененьких ягод: 1. Арбузы ни в коем случае нельзя себе запрещать. Однако превращать их в панацею от лишних килограммов тоже не стоит. 2. Арбузом легче наесться, если употреблять их в нарезанном кубиками виде. 3. Не следует делать арбузы основными продуктами на тот или иной прием пищи. Их лучше включать в меню завтрака, обеда или ужина, оставляя на десерт. 4. Попробуйте есть арбуз с белым хлебом или отрубной булочкой. Вы откроете для себя новый интересный вкус, и сочной мякоти для утоления голода потребуется гораздо меньше.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128026 является ответом на сообщение #127868] |
Пн, 01 Сентябрь 2008 09:23 |
Ulia
Сообщений: 3379
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Киана писал(а) Вск, 31 Август 2008 21:10Я вот думаю, а на арбузах можно похудеть? Тут такое дело. мы с мужем две недели в отпуске, будем дома. Арбузы продают почти около подъезда по 8 рублей за кг, мы их любим. Если ничего не есть кроме арбузов, похудеешь?
А у нас арбуз по 17 рублей за кг.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128124 является ответом на сообщение #128026] |
Пн, 01 Сентябрь 2008 12:22 |
Киана
Сообщений: 545
Зарегистрирован: Май 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Татьяна |
|
|
|
Ulia писал(а) Пнд, 01 Сентябрь 2008 09:23Киана писал(а) Вск, 31 Август 2008 21:10Я вот думаю, а на арбузах можно похудеть? Тут такое дело. мы с мужем две недели в отпуске, будем дома. Арбузы продают почти около подъезда по 8 рублей за кг, мы их любим. Если ничего не есть кроме арбузов, похудеешь?
А у нас арбуз по 17 рублей за кг.
Приезжай в гости, Юля! Худеть вместе будем .
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128270 является ответом на сообщение #128124] |
Пн, 01 Сентябрь 2008 20:40 |
ELенkа
Сообщений: 809
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
А у нас, вон.. бахча на соседнем поле... Арбузиков каждый год сразу прицеп завозим...
Девочки, так что к нам лучше приезжайте худеть на арбузном соке. можно даже ванны арбузные принимать.
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128337 является ответом на сообщение #104019] |
Пн, 01 Сентябрь 2008 23:24 |
Светланчик
Сообщений: 4
Зарегистрирован: Сентябрь 2008
Географическое положение: РФ
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Наталья -дочь Миколы писал(а) Вск, 13 Июль 2008 12:45Я похожа на женщину ,которая ложит асфальт.
Такая лошадь ломовая.
Может это зависит от моих физических нагрузок.
Часто я выполняю функцию тягача......
Дорогая Наталья, дочь Миколы!
По поводу тягача и асфальтоукладчика- попробуй найти книгу Лиссы Муссы "3000 способов не препятствовать стройности или сделаем из тушки фигурку" ( она практически продается во всех книжных магазинах- очень сейчас популярна ). Мне она очень помогла разобраться и с весом , и с "жором", и с внутренними проблемами. Получишь огромное удовольствие и от книги и от того, что там предлагают. Или зайди на сайт " Лисса Мусса" Очень прикольно. А то мы , православные, сами себя в угол часто загоняем. Удачи!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128339 является ответом на сообщение #128010] |
Пн, 01 Сентябрь 2008 23:29 |
Светланчик
Сообщений: 4
Зарегистрирован: Сентябрь 2008
Географическое положение: РФ
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Киана писал(а) Пнд, 01 Сентябрь 2008 08:07Вот это я прочитала:
Специальная «полосатая» диета.
Пять дней надо просидеть только на арбузах. Есть их на завтрак, обед, полдник, ужин. Можно до килограмма мякоти зараз. И даже глубокой ночью не поленитесь: встаньте, отрежьте солидную скибку и с удовольствием умните.
А дальше - еще неделя арбузной диеты. На завтрак - овсяная или гречневая каша, немного сыра. На обед - овощной салатик, порция постного мяса, рыбы, курицы. На ужин - килограмм арбуза.
Можно пить и арбузный сок.
И вот это:
Однако далеко не все так безоблачно. Есть у арбузов и некоторые неприятные для нас свойства. Во-первых, пищевая ценность бахчевых в основном представлена фруктозой. А этот сахар гораздо легче перестраивается в жир, чем глюкоза. Многие ученые связывают начало сезонного осеннего нарастания веса именно с тем, что в августе мы употребляем значительно больше фруктозы.
Во-вторых, сытность фруктозы, опять же по сравнению с глюкозой и крахмалом, весьма низкая. Сравните сами - ломтик хлеба размером с ладонь и средних размеров ломоть арбуза. Калорийность примерно одинаковая, а хлеб сытнее. К тому же содержащиеся в арбузах и дынях фруктовые кислоты стимулируют секрецию желудочного сока и моторику (подвижность) желудочной стенки, что прямо ощущается нами как чувство голода. В-третьих, не следует обольщаться тем, что за один день 'арбузной диеты' можно потерять до килограмма веса. Это наблюдается лишь в первые 2-3 дня и на 90% обусловлено потерей жидкости. Ведь 'арбузная диета' практически не содержит соли. Накопленная ранее соль выводится из организма, а с нею вместе и вода. Здесь нам очень важно понимать, что эти соль и жидкость отнюдь не лишние, они выполняют в организме массу жизненно важных функций. При слишком большой потере воды весьма вероятны резкое падение артериального давления, головокружения и обмороки.
Снижение веса, обусловленное уменьшением запасов жидкости, очень нестойкое. Уже при небольшом расширении питания (часто прямо на следующий день) мы благополучно набираем обратно все сброшенное. В-четвертых, у 'арбузной диеты' ярко выраженный сезонный характер и она не дает нам навыков по поддержанию веса. Следовательно, вероятность возвращения потерянных килограммов очень высока.
Но, следует помнить несколько полезных советов для любителей черно-зелененьких ягод: 1. Арбузы ни в коем случае нельзя себе запрещать. Однако превращать их в панацею от лишних килограммов тоже не стоит. 2. Арбузом легче наесться, если употреблять их в нарезанном кубиками виде. 3. Не следует делать арбузы основными продуктами на тот или иной прием пищи. Их лучше включать в меню завтрака, обеда или ужина, оставляя на десерт. 4. Попробуйте есть арбуз с белым хлебом или отрубной булочкой. Вы откроете для себя новый интересный вкус, и сочной мякоти для утоления голода потребуется гораздо меньше.
А еще арбуз можно есть с черным хлебом и жирной селедкой- моя сестра ела, говоритЮ что очень-очень вкусно! Все приобретает особый, яркий вкус: селедка становится еще соленее, а арбуз еще слаще! Говорит, что испытала просто восторг от этого блюда!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128362 является ответом на сообщение #127687] |
Вт, 02 Сентябрь 2008 00:18 |
ELVY
Сообщений: 472
Зарегистрирован: Январь 2008
Географическое положение: Kiev
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Irkin писал(а) Вск, 31 Август 2008 15:14Взяла у сестры стальной обруч с массажными насадками. Насадки сразу сняла - это орудие пытки. Обруч крутила минуту. Сегодня при любом движении болят бочка, особенно со стороны спины. Как вы думаете, долго я выдержу?
Irkin, я тоже пыталась обруч покрутить, так на следующий день у меня на теле пояс из жутких синяков был. Это нормально? Или я войдя в азарт перестаралась ?
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128422 является ответом на сообщение #128362] |
Вт, 02 Сентябрь 2008 10:09 |
Irkin
Сообщений: 1672
Зарегистрирован: Январь 2007
Географическое положение: Kiev
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Ирина Мартынюк |
|
|
Сегодня коричневым цветом четко обозначились особенно жировые места....Больно...
Утром с мужем смеялись, что я теперь похожа на женщину из рекламы чудодейственных таблеток для похудения: "изнуряющие диеты, неполильные физические нагрузки"
В принципе, Наталья Миколишна сказала, что пройдет. Вот сижу, надеюсь...
[Обновления: Вт, 02 Сентябрь 2008 10:09] Известить модератора |
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128466 является ответом на сообщение #128422] |
Вт, 02 Сентябрь 2008 12:12 |
Анто нина
Сообщений: 1170
Зарегистрирован: Июль 2008
Географическое положение: SNG
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Irkin писал(а) Втр, 02 Сентябрь 2008 10:09Сегодня коричневым цветом четко обозначились особенно жировые места....Больно...
Утром с мужем смеялись, что я теперь похожа на женщину из рекламы чудодейственных таблеток для похудения: "изнуряющие диеты, непосильные физические нагрузки"
В принципе, Наталья Миколишна сказала, что пройдет. Вот сижу, надеюсь...
Девочки, а чем вы обруч крутите?
Я, например, могу крутить его только руками вокруг своей оси.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128537 является ответом на сообщение #128466] |
Вт, 02 Сентябрь 2008 15:13 |
Irkin
Сообщений: 1672
Зарегистрирован: Январь 2007
Географическое положение: Kiev
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Ирина Мартынюк |
|
|
|
Ну. тут еще объем талии имеет значение.
Берем обруч, ноги пошире и вправо-влево, вправо-влево под музычку.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128579 является ответом на сообщение #128466] |
Вт, 02 Сентябрь 2008 18:40 |
ELVY
Сообщений: 472
Зарегистрирован: Январь 2008
Географическое положение: Kiev
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Анто нина писал(а) Втр, 02 Сентябрь 2008 11:12Irkin писал(а) Втр, 02 Сентябрь 2008 10:09Сегодня коричневым цветом четко обозначились особенно жировые места....Больно...
Утром с мужем смеялись, что я теперь похожа на женщину из рекламы чудодейственных таблеток для похудения: "изнуряющие диеты, непосильные физические нагрузки"
В принципе, Наталья Миколишна сказала, что пройдет. Вот сижу, надеюсь...
Девочки, а чем вы обруч крутите?
Я, например, могу крутить его только руками вокруг своей оси.
Как это?
Я кручу на талии.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128795 является ответом на сообщение #128362] |
Ср, 03 Сентябрь 2008 12:59 |
Жанна с
Сообщений: 566
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
ELVY писал(а) Втр, 02 Сентябрь 2008 00:18Irkin писал(а) Вск, 31 Август 2008 15:14Взяла у сестры стальной обруч с массажными насадками. Насадки сразу сняла - это орудие пытки. Обруч крутила минуту. Сегодня при любом движении болят бочка, особенно со стороны спины. Как вы думаете, долго я выдержу?
Irkin, я тоже пыталась обруч покрутить, так на следующий день у меня на теле пояс из жутких синяков был. Это нормально? Или я войдя в азарт перестаралась ?
если синяки "жуткие", значит плохие сосуды...
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128817 является ответом на сообщение #128795] |
Ср, 03 Сентябрь 2008 13:40 |
ELVY
Сообщений: 472
Зарегистрирован: Январь 2008
Географическое положение: Kiev
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Жанна с писал(а) Срд, 03 Сентябрь 2008 11:59ELVY писал(а) Втр, 02 Сентябрь 2008 00:18Irkin писал(а) Вск, 31 Август 2008 15:14Взяла у сестры стальной обруч с массажными насадками. Насадки сразу сняла - это орудие пытки. Обруч крутила минуту. Сегодня при любом движении болят бочка, особенно со стороны спины. Как вы думаете, долго я выдержу?
Irkin, я тоже пыталась обруч покрутить, так на следующий день у меня на теле пояс из жутких синяков был. Это нормально? Или я войдя в азарт перестаралась ?
если синяки "жуткие", значит плохие сосуды...
вот, что правда, то правда
А вообще, моя мечта - пойти на аквааэробику. Ведь она и при варикозе, и при проблеме с суставами показана. И худеют с помощью нее быстро. Правда, пока у меня такой возможности нет. Хех...
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #128888 является ответом на сообщение #128817] |
Ср, 03 Сентябрь 2008 16:45 |
Жанна с
Сообщений: 566
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
ELVY писал(а) Срд, 03 Сентябрь 2008 13:40Жанна с писал(а) Срд, 03 Сентябрь 2008 11:59ELVY писал(а) Втр, 02 Сентябрь 2008 00:18Irkin писал(а) Вск, 31 Август 2008 15:14Взяла у сестры стальной обруч с массажными насадками. Насадки сразу сняла - это орудие пытки. Обруч крутила минуту. Сегодня при любом движении болят бочка, особенно со стороны спины. Как вы думаете, долго я выдержу?
Irkin, я тоже пыталась обруч покрутить, так на следующий день у меня на теле пояс из жутких синяков был. Это нормально? Или я войдя в азарт перестаралась ?
если синяки "жуткие", значит плохие сосуды...
вот, что правда, то правда
А вообще, моя мечта - пойти на аквааэробику. Ведь она и при варикозе, и при проблеме с суставами показана. И худеют с помощью нее быстро. Правда, пока у меня такой возможности нет. Хех...
Я ходила,когда мне было 20 лет. У нас было классно: час занимались в бассейне, потом 2 ч сауна. Я сильно похудела.
|
|
|
|
Переход к форуму:
Текущее время: Вт дек 24 19:05:14 MSK 2024
Общее время, затраченное на создание страницы: 0.05456 секунд
|
Правоверие
Участники
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
