| Что кушать? [сообщение #102633] |
Ср, 09 Июль 2008 04:25  |
Son of the Mask
Сообщений: 24
Зарегистрирован: Октябрь 2007
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Девушки, есть несколько странный вопрос у меня.
Что надо есть, что бы набрать вес? Честно говоря, мне даже страшновато становится от того, что в мои 27 вешу 51 кг.
Ежедневно ем картошку, сало, белый хлеб, пью пиво...а все как в черную дыру....Пытался пить белковые коктейли для культуристов- без толку.
Вроде не болен...
Может есть диета какая грамотная, кто знает? Перелопатил тестевы книги о вкусном и здоровом питании(он у меня повар), но там только как похудеть....
Подскажите, кто в курсе....
Еще раз извините за странный вопрос....
|
|
|
|
| Re: Что кушать? [сообщение #102640 является ответом на сообщение #102633] |
Ср, 09 Июль 2008 08:00  |
Карса
Сообщений: 2818
Зарегистрирован: Декабрь 2006
Географическое положение: г. Краснодар
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Виктория |
|
|
|
После 30 заходи .
Ну ничего тут с быстрым метаболизмом не поделаешь - все будет сгорать.
|
|
|
|
| Re: Что кушать? [сообщение #102651 является ответом на сообщение #102633] |
Ср, 09 Июль 2008 09:11 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703
Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Мой свекр поравился после курса лечения (нашли лямблии кажется)-поправился на 30 кг... а то был очень тощий ,да и курить не мешало бы бросить.Сигарета-анорексетик.
Может обследуетесь для начала?
|
|
|
|
| Re: Что кушать? [сообщение #102652 является ответом на сообщение #102633] |
Ср, 09 Июль 2008 09:27 |
Татиана72
Сообщений: 3782
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Тюменская обл
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Бездна греховная |
|
|
|
Son of the Mask писал(а) Срд, 09 Июль 2008 04:25Девушки, есть несколько странный вопрос у меня.
Что надо есть, что бы набрать вес? Честно говоря, мне даже страшновато становится от того, что в мои 27 вешу 51 кг.
Ежедневно ем картошку, сало, белый хлеб, пью пиво...а все как в черную дыру....Пытался пить белковые коктейли для культуристов- без толку.
Вроде не болен...
Может есть диета какая грамотная, кто знает? Перелопатил тестевы книги о вкусном и здоровом питании(он у меня повар), но там только как похудеть....
Подскажите, кто в курсе....
Еще раз извините за странный вопрос....
Наверное это солитёр...
Мне бы ваши проблемы..
|
|
|
|
|
|
| Re: Что кушать? [сообщение #102722 является ответом на сообщение #102633] |
Ср, 09 Июль 2008 12:11 |
Киана
Сообщений: 545
Зарегистрирован: Май 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Татьяна |
|
|
|
Говорят, тушеная капуста с картошкой помогает поправиться , попробуйте, вреда-то не будет. Булочки с домашней сметаной, еще детские смеси (все мамочки знают, что остатки смесей не нужно за детишками доедать ).
|
|
|
|
| Re: Что кушать? [сообщение #102736 является ответом на сообщение #102663] |
Ср, 09 Июль 2008 12:48 |
Son of the Mask
Сообщений: 24
Зарегистрирован: Октябрь 2007
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Наталья -дочь Миколы писал(а) Срд, 09 Июль 2008 09:53 Унас есть тетя -она за глисты отвечает-может к ней ?
Если бы они были)))))
А вот насчет курева...а это мысль....
|
|
|
|
| Re: Что кушать? [сообщение #102742 является ответом на сообщение #102736] |
Ср, 09 Июль 2008 12:59 |
Irkin
Сообщений: 1672
Зарегистрирован: Январь 2007
Географическое положение: Kiev
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Ирина Мартынюк |
|
|
|
А зачем вам вес набирать? Вот мне всю жизнь тощие нравились
Кстать, мой бывший порень до сих пор 48 кг весит при росте 175.
|
|
|
|
|
|
| Re: Что кушать? [сообщение #102751 является ответом на сообщение #102745] |
Ср, 09 Июль 2008 13:18 |
баба яга
Сообщений: 5995
Зарегистрирован: Октябрь 2007
Географическое положение: южная европа
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Елена |
|
|
|
Мне б так...
Ну а если серьезно, то с таким метаболизмом что не кушайте, все равно...Попробуйте по крайней мере в течении двух лет серьезно занятся боди билдингом. Накачаете мускульную массу, а не жир...Заниматся надо серьезно, постоянно, с тренером.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Что кушать? [сообщение #102912 является ответом на сообщение #102633] |
Ср, 09 Июль 2008 18:20 |
баба яга
Сообщений: 5995
Зарегистрирован: Октябрь 2007
Географическое положение: южная европа
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Елена |
|
|
|
Вам надо не развивать, а накачать мускульную массу. Вот почему не просто фитнес, а именно боди билдинг. Фитнес поддерживает, а боди билдинг именно качает массу.
|
|
|
|
| Re: Что кушать? [сообщение #102916 является ответом на сообщение #102736] |
Ср, 09 Июль 2008 18:29 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703
Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Son of the Mask писал(а) Срд, 09 Июль 2008 12:48Наталья -дочь Миколы писал(а) Срд, 09 Июль 2008 09:53 Унас есть тетя -она за глисты отвечает-может к ней ?
Если бы они были)))))
А вот насчет курева...а это мысль....
Практически всепосле отказа от курева поправляются.
Прочитайте труд профессора Сугоняко.
Очень отрезвляет по поводу курева,водки.
Труд 1987 года (кажется)
Есть еще книга Алена Карра"Легкий способ бросить курить"
Бросайте эту дрянь...она не стоит Вас.
|
|
|
|
| Re: Что кушать? [сообщение #102953 является ответом на сообщение #102916] |
Ср, 09 Июль 2008 19:55 |
Son of the Mask
Сообщений: 24
Зарегистрирован: Октябрь 2007
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Ну водку я не пью, а вот с куревом сложнее.
Попробуем, благо сейчас отпуск творческий, с нервами попроще.
|
|
|
|
Правоверие
Участники
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
