Правоверие: Медицинский раздел » Колет слева в груди

Начало » Общие вопросы » Медицинский раздел » Колет слева в груди

Показать: Сегодняшние сообщения :: Показать голосования :: Навигатор по сообщениям
Отправить по e-mail

Re: Колет слева в груди [сообщение #102300 является ответом на сообщение #98613]

Вт, 08 Июль 2008 13:11

Киана
Сообщений: 545
Зарегистрирован: Май 2008
Географическое положение: ЮФО

Карма:

Мне тут нравится
Татьяна

В нарукавниках я могу-у! Волга рядом! Папочка плавать учил: бросил в воду , я бросилась ему на шею от страха. Вот и научилась. Все упражнения делают лежа на спине на полу, руки - свободно в стороны. Плечи стараться не отрывать от пола. 1. Ступни ног поворачивать вправо - голову - влево. Затем ступни - влево, голову - вправо. По 7 раз в каждую сторону. 2. Пятку правой ноги поставить на большой палец левой ноги. Ноги налево - голову нанаправо. 7 раз Поменять ноги. 3. Согнуть ноги в коленях, ступни на полу. Колени вправо - голову влево. По 7 раз в каждую сторону. 4. Ступню правой ноги поставить на колено левой ноги. Ноги влево - голову вправо. 7 раз, Поменять ноги. 5. Поднять ноги и согнуть под прямым углом. Ноги вправо - голову - влево. По 7 раз в каждую сторону. В начале и в конце комплекса и между упражнениями делать расслабление - согнуть ноги в коленях, ступни на полу, прогнуться в спине, опираясь на затылок, ягодицы, локти, ступни (я не делаю, это когда совсем сильно спина болит). В общем зарядка легкая, для пенсионеров, но работает. Как забросишь, не делаешь, через ару месяцев начинается... головокружения (шейный остеохондроз), дискомфорт между лопатками (сколиоз). У мамы вообще приступы были, кричала от боли, потихоньку сползала с кровати и начинала зарядку. Помогало. Теперь уже сколько лет спасается этой зарядкой. Мама говорит, что эту зарядку нашла сто лет назад в журнале "Здоровье".

[Обновления: Вт, 08 Июль 2008 13:12]

Известить модератора

Отправить личное сообщение этому участнику

[Список сообщений]

		Колет слева в груди От: Ленко - Сб, 28 Июнь 2008 00:24
		Re: Колет слева в груди От: Алевтина - Сб, 28 Июнь 2008 00:38
		Re: Колет слева в груди От: Ольга А.М. - Сб, 28 Июнь 2008 00:39
		Re: Колет слева в груди От: Алевтина - Сб, 28 Июнь 2008 00:40
		Re: Колет слева в груди От: Елизавета Бам - Сб, 28 Июнь 2008 00:52
		Re: Колет слева в груди От: NVCH - Сб, 28 Июнь 2008 00:43
		Re: Колет слева в груди От: Ленко - Сб, 28 Июнь 2008 00:51
		Re: Колет слева в груди От: Елизавета Бам - Сб, 28 Июнь 2008 00:55
		Re: Колет слева в груди От: JLenA - Сб, 28 Июнь 2008 00:53
		Re: Колет слева в груди От: Ленко - Сб, 28 Июнь 2008 00:53
		Re: Колет слева в груди От: Елизавета Бам - Сб, 28 Июнь 2008 00:59
		Re: Колет слева в груди От: Ленко - Сб, 28 Июнь 2008 01:19
		Re: Колет слева в груди От: Карса - Вт, 08 Июль 2008 00:02
		Re: Колет слева в груди От: Наталья -дочь - Вт, 08 Июль 2008 09:16
		Re: Колет слева в груди От: Татиана72 - Вт, 08 Июль 2008 12:22
		Re: Колет слева в груди От: Без имени - Пт, 08 Август 2008 01:14
		Re: Колет слева в груди От: Калина* - Пт, 08 Август 2008 15:55
		Re: Колет слева в груди От: Калина* - Пт, 08 Август 2008 15:56
		Re: Колет слева в груди От: Акулина - Сб, 28 Июнь 2008 01:40
		Re: Колет слева в груди От: Ленко - Сб, 28 Июнь 2008 01:43
		Re: Колет слева в груди От: Акулина - Сб, 28 Июнь 2008 01:46
		Re: Колет слева в груди От: Ленко - Сб, 28 Июнь 2008 01:47
		Re: Колет слева в груди От: Акулина - Сб, 28 Июнь 2008 01:51
		Re: Колет слева в груди От: JLenA - Сб, 28 Июнь 2008 12:03
		Re: Колет слева в груди От: Ленко - Сб, 28 Июнь 2008 01:52
		Re: Колет слева в груди От: Акулина - Сб, 28 Июнь 2008 01:54
		Re: Колет слева в груди От: Ленко - Сб, 28 Июнь 2008 01:57
		Re: Колет слева в груди От: Киана - Вт, 08 Июль 2008 12:28
		Re: Колет слева в груди От: Тальяна - Вт, 08 Июль 2008 12:43
		Re: Колет слева в груди От: Киана - Вт, 08 Июль 2008 13:11
		Re: Колет слева в груди От: Тальяна - Вт, 08 Июль 2008 14:43
		Re: Колет слева в груди От: Киана - Вт, 08 Июль 2008 15:10

Предыдущая тема:	ЛОР-заболевания
Следующая тема:	Вобэнзим и Флогэнзим.

Переход к форуму:

-=] Вернуться вверх [=-

[ Сформировать XML ] [

] [

]

Текущее время: Пт дек 27 08:31:30 MSK 2024

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.02213 секунд